Cuisine anticholestérol : Des conseils pour un coeur sain PDF, EPUB

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ISBN: 2876774666.

Nom des pages: 203.

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Les maladies cardiovasculaires, première cause de mortalité dans le monde, affectent plus de six millions de personnes par on. L’optimisme est cependant de mise : les experts s’accordent à dire qu’une alimentation saine et diététique constitue le meilleur moyen de combattre ce fléau. Pour bien comprendre ces maladies, des conseils médicaux sont exposés avec clarté et concision. Plus de 80 recettes faciles utilisent un choix d’aliments variés et des styles de cuisine propres à titiller vos papilles gustatives. Vous apprécierez cette sélection d’ingrédients insolites, de saveurs fraîches et de plats traditionnels en version allégée. Pour une alimentation équilibrée, chaque recette est accompagnée de son analyse nutritionnelle. Des plannings de menus et des idées simples en vue de remplacer les aliments néfastes pour le cœur par des mets bons pour le cœur.

Les chances sont, si vous aimez le type d’exercice dans lequel vous vous engagez, plus il est probable que vous resteriez avec. Votre utilisation de cette information signifie que vous acceptez les conditions d’utilisation. L’exercice régulier réduira le risque de maladie cardiaque et d’AVC de 50%.

Le saumon peut être l’un des poissons les plus chers que vous pouvez acheter, mais il en vaut la peine quand vous considérez le bon qu’il peut faire votre corps, et les maladies qu’il peut aider à prévenir. Bien que le contrôle du poids et l’exercice régulier soient essentiels pour garder votre cœur en forme, les aliments que vous consommez peuvent avoir autant d’importance. Tous ces aliments sont très nutritifs et faciles à trouver à l’épicerie locale. Le programme Energize Our Families Parent Program, qui s’adressait à l’origine aux enfants âgés de 8 à 13 ans.