Les pièges de la perfection : Aimez-vous tel que vous êtes PDF, EPUB

J’espère que toi et Julie te donneras ce cadeau aussi.


ISBN: 2910188019.

Nom des pages: 221.

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Se surpasser encore et toujours, exiger davantage de son corps, de son esprit et de ses relations avec les autres. Tout nous incite aujourd’hui à entamer un quête éperdue de la perfection. La perfection sinon rien. La quête commence lorsque l’enfant découvre que l’amour n’est pas gratuit, qu’il doit se mériter. Il doit être parfait aux yeux de ses parents : réussir ses études, briller dans tous les domaines. Ce désir de perfection peut durer toute une vie et s’étendre aux relations amoureuses, sociales, aux domaines sportif et professionnel. Il devient alors un piège qui débouche sur un mal-être et engendre des troubles physiques ou psychologiques graves : anxiété, dépression, tendances obsessionnelles, boulimie, anorexie. Car la perfection est un but hors d’atteinte, inhumain, qui nous coupe de nous-mêmes et des autres. Un livre qui explique comment transformer l’énergie négative du désir de perfection en une recherche plus saine, plus satisfaisante, de l’excellence.

Typiquement, je le blâme d’avoir un frère jumeau qui est cinq pouces plus grand avec des épaules beaucoup plus larges. Comme avec toute dépendance, il faut une abstinence complète pour briser le modèle malsain. Finalement, le critique n’a pas à dire un mot (ils peuvent même être morts), mais les mots continuent de vivre.

Tout en acceptant ces perceptions jouent un rôle dans la vie quotidienne, rappelez-vous qu’ils ne déterminent pas qui nous sommes. Ils apprécient ma compagnie, pensent que je suis incroyable, me disent combien ils se soucient de moi mais pas de cette façon et ils ne ressentent tout simplement pas de chimie à long terme avec moi. Et depuis la fin de mes jours de fête, je l’avais à peine vu épargner quelques bons moments depuis quelques années. Il insulte et juge la plupart du temps sans raison. Vous n’êtes pas assez bon.